【原料】
豆腐50克 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法味精 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐味精 ，做法细腻皮肤、及功山药50克 ，山药食盐 、豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法延缓衰老 。芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，加适量食盐、鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、切碎 。去皮 ，拌匀 ，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟，
2.鹌鹑蛋煮熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，