按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

　　3 、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

原料：

　　南瓜、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。蜂蜜、蒸南

　　2 、蜜汁

　　6 、蒸南

　　5、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南橄榄油。蜜汁切下一块 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。把西蓝花围边即成 。西蓝花掰成小朵 ，

责任编辑：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。

　　4、西兰花 、南瓜洗净去皮 ，