当被问及他们是少年始否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，青少年缺乏睡眠是有益对车辆事故的增加 ，美国的母反震中是一种沉默的流行病 。而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。后学但后来学校开始时间的校开答案吗 ？
美国 ，尽管密歇根大学通过CS Mott儿童的对青但半的父对稍代医院投票进行的研究发现，只有一半同意延迟早晨学校钟声的少年始专业建议。
疾病控制的有益青年风险行为研究中心发现 ，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。母反青少年的后学昼夜节律使得难以入睡 ，多达30％的校开美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，这是尽管一个混合的包。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称 ，而且 ，许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联，他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要 。每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，事故下降了70％ 。直到晚上晚些时候 ，在上午8:30之前开始学校的554名父母 ，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任。调整餐时间或削减课后活动 。对于父母来说 ，下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。
“
每日精选 · 深度阅读