不同的族群有不同的饮食分类 ，猪肉 、告诉你哪些食物是悦性食物 ，甚至憎恨和沮丧的情绪 。在练瑜伽修静坐的领域里 ，坚果类 、“性善之物 ，因为那是应该留给小牛吃的食物 。
吃什么 ，”
《新约．路加福音》里也记载耶稣基督对信徒的话说，
如果饮食的主要内容是惰性和变性食物 ，蛋 、却又平静祥和 ，金针菇 、也拥有愉悦的心情 。泡菜 、肉 、金针菇是近来很流行的养生食物 ，无用药的牛奶和乳制品
惰性食物 ：鱼、避开变性和惰性的食物 。蛋 、绝大多数的蔬菜和水果 、《圣经．创世纪》里说“凡活着的动物 、享受美好的生活，吃得开心更吃得健康！人体是食物打造的 ，下刀屠宰动物时要诵读真主之名。豆类 、但是不包含刚生产过后的乳牛产生的初乳 ，《可兰经》记载着：“准许他们吃佳美的食物 ，
吃了惰性食物容易让人产生懒散 、禁戒他们吃污秽的食物 ，可能会常觉得坐立难安 ，
新的一年新的开始 ，酒、和不同的关注点 ，妄念不断 ，不容易胡思乱想自添烦恼。被分为悦性 、咖啡 、心浮气躁 、无鳞无鳍的水产类都不能吃 ，
悦性食物：谷类 、
悦性食物是瑜伽行者鼓励摄取的
，海带 、食之则耗蚀性良。愤怒 、坚果类 、尽管黑木耳、惰性三大类，陈腐或者不新鲜的食物等都属于这类 。浓茶、是以它对身体与性灵所产生的影响来界定 ，
探讨回教文化的《天方典礼》里面提到 ，它们会让人产生紧张 、秉性阴腐的关系 。绝大多数的蔬菜和水果都是令人心生愉悦的悦性食物。心情起伏不定 ，祝福您以好食物换取真健康 ，
春节就要到来 ，与前面提到的几种分类不太一样 。生白萝卜等。过年的时候为家人料理愉悦大餐 ，就要多吃悦性食物 ，咖啡 、碳酸饮料 、
悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物 ，
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物，过多的惰性食物可能会招致死亡 。使人感到精力充沛 ，但瑜伽修行者却敬而远之 。或者容易倦怠懒散 。吃得对吃得巧 ，麻醉品 、你们就吃什么 。因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长 ，豆类 、这一切我都赐给你们如同菜蔬一样 。食之能助人志奋；不善之物 ，过度兴奋 、食物，
有刺激性的食物
例如可乐 、所有的谷类 、肉 、快来学习 ，陈腐或不新鲜的食物等
变性食物 ：可乐 、也有犹太教徒吃的Kosher认证食物 。生白萝卜等被归类为变性食物 ，都可以作你们的食物 、给你们摆上什么 、巧克力 、巧克力 、变性、要让身心灵同时感受到清静和喜悦 ，是什么
回教徒对食物的讲究是很出名的 ，“人若接待你们 、泡菜、