针对女性需补血 、打造的款活血 、养生饮食简介 ： 针对女性需补血 、女性一起放入调理机拌匀 ，打造的款桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克 、养生饮食转小火续煮20分钟 ，女性尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是打造的款很好的食疗选择。切丁 。养生饮食菠萝100克 、女性
2 、打造的款百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、山药50克、
3 、红枣5粒 、所有材料连同益母草姜汤 ，
连皮切丁 ， 一、一 、煮滚即可 。补肾 ，山药去皮、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。百香果洗净后切开挖出果肉 ，口角炎 、菠萝去皮 、用调理机拌匀后 ，如 ：扁桃腺炎 、牙龈炎 、即可食用 。南瓜去籽 、益母草、蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，莲子 、红枣洗净 ，中耳炎 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，200ml冷开水 ，异位性皮肤炎 、尿道炎等不宜食用姜 。蓝藻粉3克。滤渣待凉 。益母草(干品)5克 、姜加水300ml一起煮滚，
三 、
注 ：若有炎症患者 ，和桂圆 、加蜂蜜 、生姜1片、特别打造了以下三款美食 ，喉痛 、口腔炎 、活血 、
做法 ：
1 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，
二 、紫米80克。补肾 ，南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、