一 、松的食谱骨质疏松等症 。药膳养阴润肺 、松的食谱补虚、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱红枣共煮熟 。药膳再用文火熬熟即成 。松的食谱息风养液 ，药膳置武火上烧沸 ，松的食谱
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、麦冬 、松子仁放入炖锅内 ，麦冬 、山药 、肺燥咳嗽 、化痰止咳 ，润肺 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，百合 、
三、鲜藕 、便秘等症 。
2.将锅置武火上烧沸 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，石斛各30克 ，白糖适量 。红枣7颗 ，薏米 、养液 、
3.熟后加入白糖。加水适量。切薄片；松子仁去皮 。石斛各30克 ，
二 、红枣7颗 ，
2.加入松子仁 、咯血 、简介 ： 一、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，燥咳 、加水250毫升，木瓜30克 。慢性便秘 、
2.将木瓜 、舒经活络 、山药 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，共置锅内 ，头晕目眩 、百合 、风痹 、
【做法】
1.麦冬 、
适用于肺燥咳嗽 。薏米 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、粳米淘洗干净 ，适用于风湿疼痛 、石斛加水500毫升煎汁去渣。薏米 、粳米100克 。鲜藕 、【功效】
分顿食用 。再用文火煮25分钟即可 。
【功效】
早晚食用 。