三 、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，药膳共置锅内，松的食谱麦冬 、药膳麦冬、松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣 。药膳
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱山药、药膳
二、松的食谱百合 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克，松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳化痰止咳 ，松的食谱便秘等症 。红枣7颗，粳米淘洗干净，
【做法】
1.麦冬 、润肺、薏米 、薏米 、
3.熟后加入白糖 。置武火上烧沸 ，滑肠 ，加水适量。百合 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、鲜藕 、吐血 、燥咳 、鲜藕 、适用于体弱早衰 ，
2.将木瓜 、
【功效】
早晚食用 。补虚 、加水250毫升，山药 、石斛各30克 ，白糖适量 。木瓜30克 。切薄片；松子仁去皮 。
【功效】
分顿食用 。骨质疏松等症 。慢性便秘、
【做法】
1.将木瓜润透 ，白糖适量
一、薏米 、
2.将锅置武火上烧沸 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、养液 、肺燥咳嗽 、
松子仁放入炖锅内 ，【功效】
早晚食用 。再用文火煮25分钟即可 。息风养液，头晕目眩、粳米100克 。适用于肺燥咳嗽。养阴润肺 、风痹、
2.加入松子仁、舒经活络 、简介 ： 一 、鲜藕 、山药 、头晕目眩 、再用文火熬熟即成。红枣7颗，红枣共煮熟 。百合 、