1 、功效难以具体言讲 。
2、有补益中焦 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
6 、味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，藕也可用来辟谷。
4 、增益气力 ，生藕性寒 ，不能进食 。
5 、补养精神 ，味美可食 ，可以代替粮食用 。使人心情愉快 。俗世哪能得到呀！因为它能活血散瘀 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、长期服用可以促进肌肉生长 ，蒸熟食用，但是吃得恰到好处就行了 。功用难以言表 。凡是男子食用 ，能使腹内不生各种寄生虫。适合与蜜一起食用 ，神仙家很重视它 ，它的种子（莲子）能补气 ，生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。是神仙家的食物 ，
3 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。很能补益五脏 、