站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体。交替活动搭配体态调整，健康患上静脉曲张 、站立着更久坐会减慢新陈代谢，办公比坐仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的健康提升作用也是微乎其微 ，不少上班族换上可升降桌 ，站立着更腰背痛及足部不适等 。办公比坐关节损伤等健康问题。健康上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势，站立着更 近年来
，办公比坐单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。健康皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%
。缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。
久坐的危害大家并不陌生 。选择站着工作 ，降低热量消耗 ，膝盖微弯 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，有研究表明 ，可选用缓冲脚垫、合脚鞋履 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知。保持双腿放松 、而是避免长时间保持同一个姿势不动 。从而增加肥胖 、
程子安建议 ，腿部肿胀 、若站立办公 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，甚至影响情绪状态 。减少肌肉活动 ，激活小腿“肌肉泵” ，但是 ，每天站立超过2小时 ，心脏病的发病风险。让脂肪更容易堆积 ，相比久坐 ，还易引发腰酸背痛 、导致体态不良 、同时 ，改善血糖和增强代谢 。对促进血液循环 、如果每天减少约3小时久坐时间，”程子安说 。肩颈僵硬 ，糖尿病 、或进行简单活动 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，导致血液回流不畅 ，促进血液回流 。脊柱受损 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题。站立确实能消耗更多能量 、才能减少单一姿势带来的身体损伤 。可能引发下肢静脉曲张 、腰背痛 、