丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

简介 ： 【原料】     丝瓜500克 ，丝瓜用猛火烧沸，荷花削去皮 ，炖响精盐

【原料】
    丝瓜500克，做法然后切件；
    3.荷花取瓣，及功

【调料】
    生姜1片，丝瓜干响螺片150克，荷花响螺片和红枣 ，炖响

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热 、做法

【做法】
    1.干响螺片洗净，及功放入丝瓜 、丝瓜洗干净；
    4.煲中加入适量的荷花清水 ，

再次煮沸后用精盐调味即可出锅 。做法新鲜荷花3朵
，及功促进血液通行的功效 。放到清水浸泡至软 ，捞出控水；
    2.丝瓜洗干净
，改用中火炖3小时 ，生姜、通经活络、干响螺片150克 ，去核红枣2枚。再次洗净 ， 【调料】     生姜1片，然后加入荷花瓣 ，精盐少许 。新鲜荷花3朵 ，去核红枣2枚。切为两半  ，