【做法】
1.山药去皮，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药味精、豆腐细腻皮肤 、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功延缓衰老 。山药调匀后装入盘中 。豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个，拌匀，
2.鹌鹑蛋煮熟
，与豆腐一同压制成泥 ，食盐、简介： 【原料】 豆腐50克 ，切碎
。去皮
，味精 ，山药50克，食盐 、鱼肉30克 。芥末各适量 。鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，