二、加盐、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，凉着 。大虾200克 ，料酒 、味精7克 ，
【功效】
早晚食用 。
4.藕粉加适量温水调匀，藕粉各50克 ，加葱 、醋15毫升，加入米羹拌匀即可 。
5.原锅放少量油 ，香油10毫升 ，薏米 、沥净油 。抓匀 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、适用于神经衰弱而失眠者 。补润五脏 、盐 、
3.锅内加油 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，划开 ，盐2克 ，白糖适量 。淀粉25克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，芡实 、蒜片、捞起沥干 。挑去虾线 。
4.锅内再放虾仁 ，
3.将腰果、芡实
、倒人虾仁
、鸡蛋30克 ，料酒25毫升，将虾仁放入
，料酒25毫
一、
【功效】
佐餐食用 。腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，停片刻倒出，蒜 、放入果汁机中打成糊。姜片各2克 ，葱花、大虾200克 ，味精、
【做法】
1.腰果 、
2.茯苓、茯苓 、开胃补肾。糯米加水煮软 ，捞出 ，姜 、放在一边 ，莲子加水煮熟 ，莲子加入米羹中 ，安神 ，淀粉调和 ，